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食材:   250克芋頭  150克糯米粉  100克地瓜粉  1000C.C 水  100克黑糖

作法:

1.將芋頭去皮、切塊,蒸熟後壓碎,放涼之後加入糯米粉和地瓜粉揉勻,做成麵糰,

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食材: 香草棒一枝 優格1小碗 草莓適量

作法:

1.香草棒放入微波爐微波20秒,從中剖開,用湯匙將香草的籽挖開,與優格攪拌均勻。

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食材: 檸檬1顆 草莓3至4顆 砂糖1包 草莓酒45ml Vodka45ml

作法:
1.檸檬洗淨後切成小丁狀,與Vodka、草莓酒一同放進碗中搗壓。

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食材: 黑胡椒適量 義大利紅酒醋約10c.c. 新鮮草莓7至8顆

作法:

1.草莓洗淨後切成薄片,在盤中排列成花型。

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食材: 新鮮茴香1枝 新鮮草莓4至5顆 義大利杏仁酒10c.c.

草莓果泥約40克

作法:

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食材: 白菜1顆 辣椒2至3條 海帶1段(曰20公分長) 香菜一小撮 青蒜苗1根

調味料: 鹽巴適量 香油 糖少許

作法:

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食材: 美生菜1朵 洋蔥1/4顆 小黃瓜1條 草莓7至8顆 青椒和紅黃甜椒各半顆 汆燙熟的蘆筍1小把 醬料: 糖1匙 醬油1匙 醋1/2匙 檸檬汁1/2匙 鮮榨柳橙汁半匙 橄欖油1匙 作法: 1.美生菜洗淨後撕成片狀,洋蔥切絲、蘆筍切段、小黃瓜切片、青紅黃椒切環狀,草莓洗淨後擺盤。 2.將糖、醬油、柳橙汁、檸檬汁、醋倒在一起拌勻。 3.最後倒入橄欖油,完成醬汁。 4.食用時,再將醬料淋在所有生菜上,即完成。


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食材: 牛肉片1盒(約6兩) 大白菜1/2顆切大條狀 豆腐1盒切小塊 洋蔥半顆切粗絲

牛蒡絲1小碗 紅白蘿蔔各半條切塊 香菇4至5朵 茼蒿數把

調味料: 米酒1匙 水1小碗 醬油一匙 糖1/2匙 (一可使用市面上調好的壽喜燒醬)

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食材: 蛋1顆 蛤蠣7至8顆 水100c.c.

調味料: 鹽巴少許


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食材: 米2杯 高麗菜和白菜切絲各約1碗 冬蝦1兩 洋蔥半顆切丁 杏鮑菇1朵 生香菇1朵

蛤蠣半斤 紅蘿蔔丁小半碗

調味料: 鹽少許

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材料: 洋蔥半顆 鮪魚罐頭1罐

調味料: 鹽少許

作法:

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材料: 新鮮澳洲牛排2片

調味料: 油適量 黑胡椒粒少許 鹽少許

作法:

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材料: 新鮮牛絞肉250克 四季豆300克 蔥花3大匙 蒜末1小匙

調味料: 醬油2小匙 酒2小匙 胡椒1/2小匙 沙拉油2小匙

作法:

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材料: 洋蔥1/3個 脫脂鮮奶4杯 蝦仁約4兩 奶油2大匙
中筋麵粉1小碗 豌豆莢約10條

調味料: 鹽少許

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食材: 新鮮澳洲牛絞肉250克 大黃瓜1條 香菇丁2大匙

調味料:胡椒粉1/2小匙 鹽1小匙 香油1小匙 醬油1大匙

太白粉1大匙

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材料: 奇異果兩顆 抹茶蜜少許 抹茶粉少許

作法:
1.奇異果洗淨後去皮切塊。

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材料: 香草冰淇淋1球 新鮮芒果1顆 原味優格1杯 薄荷業1片(裝飾用)
水蜜桃荔枝糖漿 牛奶 植物性鮮奶油 以上皆少許

作法:
1.先將芒果去皮切塊,留少許備用,其他的果粒和冰淇淋一起倒進果汁機。

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材料: 芹菜適量 柳橙4顆 西瓜6片

作法:
1.將柳橙榨汁備用。將西瓜切塊打汁後,過濾備用。芹菜洗淨後,去葉留梗,

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材料: 香草冰淇淋2球 芝麻醬30g 植物性鮮奶油15g
牛奶60c.c. 捲心酥2支 巧克力醬少許 煉乳少許

作法:
1.將香草冰淇淋、芝麻醬、牛奶、鮮奶油放入果汁機,啟動開關打成綿密狀備用。

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材料: 羊肉900克(1斤半) 枸杞20克 當歸2片

紅棗10顆 蒜頭10顆(去膜) 薑3片

調味料: 米酒適量 水14杯 鹽約1大匙(鹹味可依自己口味調配)

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